PÓŁMARATON LEŚNIKA

biernas · Post autor: **biernas** » wtorek 22 sty 2008, 23:26

Witam

czy ktoś może wie w jakim terminie w tym roku odbędzie się Półmaraton Leśnika???
nigdy nie starotwałem - chętnie bym sprobował tylko czy zdąże choć trochę sie przygotować.....

greendog · Post autor: **greendog** » wtorek 29 sty 2008, 09:18

nawet nie wiedziałem ze jest taka impreza..też bym się pisał chetnie

dziad.borowy · Post autor: **dziad.borowy** » wtorek 29 sty 2008, 10:17

Ja kiedyś byłem na Harpaganie (100 km w 24h na orientacje). Długo nie biegałem, ale z chęcią zacząłbym się przygotowywać na taki maratonik.

Diana · Post autor: **Diana** » wtorek 29 sty 2008, 17:06

dziad.borowy pisze:Ja kiedyś byłem na Harpaganie (100 km w 24h na orientacje).

Biegi na orientacje są świetną zabawą! Sama miałam zamiar trenować, ale kontuzja kolana nie pozwala- a szkoda. Pozostaje dopingować kolegów

Skumbria · Post autor: **Skumbria** » wtorek 29 sty 2008, 17:57

No to może przybliżyć nam zasady

Może spróbuję zmierzyć się z przeszkodami

dziad.borowy · Post autor: **dziad.borowy** » wtorek 29 sty 2008, 20:20

Diana-korolka pisze:Sama miałam zamiar trenować, ale kontuzja kolana nie pozwala- a szkoda.

Wiem coś o tym. Kiedyś miałem problemy z kolanami. Raz lewe, a jak je zaleczyłem to prawe mnie bolało

Fizjoterapia mi pomogła. Bieganie obciąża kolana więc jak masz kontuzje to polecam jazdę na rowerze i pływanie - kolana pracują ale nie są obciążone tak jak przy biegu.

skumbria pisze:No to może przybliżyć nam zasady

http://www.harpagan.gda.pl/

Agnieszka · Post autor: **Agnieszka** » wtorek 29 sty 2008, 20:57

dziad.borowy pisze:Bieganie obciąża kolana więc jak masz kontuzje to polecam jazdę na rowerze i pływanie - kolana pracują ale nie są obciążone tak jak przy biegu.

Potwierdzam! Po kontuzji kolana basen i rower wyprowadziły mnie "na prostą"

OjciecMocyMroku

dziad.borowy pisze:Bieganie obciąża kolana więc jak masz kontuzje to polecam jazdę na rowerze i pływanie - kolana pracują ale nie są obciążone tak jak przy biegu.

Też muszę potwierdzić

Kolana nie lubią też zimna - już kilkakrotnie się o tym przekonałem - zawsze to była główna przyczyna problemów

greendog · Post autor: **greendog** » środa 30 sty 2008, 07:32

odchodząc od nurtu "kolanowego"

a wracając do tematu - Półmaraton Leśnika o którym wzmiankowano, to prawdopodobnie Półmaraton Hajnowski, w którym jest osobna kategoria klasyfikacji - leśników właśnie.
w 2007 odbył się w połowie maja, pewnie w 2008 będzie analogicznie..
pisze się ktoś?

biernas · Post autor: **biernas** » piątek 01 lut 2008, 12:32

ja bym się właśnie chętnie zapisał- tylko nadal niewiem gdzie i kiedy

tylko czy maj- w maju jest rajd - a mam nadzieję że te dwa wydażenia nie będą ze sobą kolidować

co prawda nigdy nie biegałem półmaratonów ale myśle przy odpowiedniem treningu dałbym rade - zresztą spróbować zawsze można

co do kolan zimą- myśle ze dobry ubiór i nie ma problemu

komorkowiec7 · Post autor: **komorkowiec7** » piątek 01 lut 2008, 20:08

ja też chętnie nawet wezmę udział
"czy ktoś może wie w jakim terminie w tym roku odbędzie się Półmaraton Leśnika???
nigdy nie startowałem - chętnie bym sprobował tylko czy zdążę choć trochę sie przygotować....."

biernas · Post autor: **biernas** » środa 05 mar 2008, 16:44

dalej nikt nic nie wie co do tematu

?

Karolka · Post autor: **Karolka** » środa 05 mar 2008, 16:59

Diana-korolka pisze:iegi na orientacje są świetną zabawą! Sama miałam zamiar trenować, ale kontuzja kolana nie pozwala- a szkoda. Pozostaje dopingować kolegów

Diana, kiedyś biegałaś na orientacje ? jeśli masz jakieś mapki to z chęcią je zobaczę

[ Dodano: 2008-03-05, 17:01 ]
a na wszelakie kontuzje są dobre opaski, jeśli nie mamy zamiaru biegać przez 24 h...

Diana · Post autor: **Diana** » środa 05 mar 2008, 20:27

Karolka pisze:Diana, kiedyś biegałaś na orientacje ? jeśli masz jakieś mapki to z chęcią je zobaczę

W mojej szkole jest drużyna, ja przeżyłam tylko jeden trening, później okazało się, że mam zapalenie kolana i po ptokach, więc niestety Ci nie pomogę, Karolko. Chyba, że bardzo byś chciała, to porozmawiam z nauczycielką