BHP - Posiłki regeneracyjne

Szkolenia, wypadki, choroby, pierwsza pomoc, ocena ryzyka...

Moderator: Moderatorzy

ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
SZCZEPAN
dyrektor generalny
dyrektor generalny
Posty: 14104
Rejestracja: wtorek 18 gru 2007, 20:18
Lokalizacja: karpaty

Post autor: SZCZEPAN »

Fichtel pisze:Ale to "lokalnie" jak mniemam?
Regionalnie.Bierzcie przykład. :D
borowiak pisze: Hmmmm, jakieś 6 lat temu takie coś wprowadzałem w poprzednim n-ctwie, u nas już 3 lata tak mamy
.Chwała Ci.A jak było za miedzami? 6 , 7, 9 ,10, bony, talony, zupki,konserwy,restauracje,bary,
"Duperele" jak mawiał obecny doradca. :wink:
I NIGDY NIE MÓW MI, ŻE JUŻ WSZYSTKO WIESZ.
Awatar użytkownika
Capricorn
Admin
Admin
Posty: 67105
Rejestracja: czwartek 14 lis 2013, 22:18

Post autor: Capricorn »

SZCZEPAN pisze:Regionalnie.Bierzcie przykład. :D
Albo pozwólcie niech ludzie sami sobie wybiorą dostawców... :ok:
"Słowa mają ogromną moc, więc naszą powinnością jest te słowa kontrolować. Inaczej mogą zdziałać wiele zła" - Mordimer Madderdin
Fichtel
nadleśniczy
nadleśniczy
Posty: 4264
Rejestracja: środa 15 paź 2008, 20:02
Lokalizacja: las-y

Post autor: Fichtel »

Capricorn pisze:
SZCZEPAN pisze:Regionalnie.Bierzcie przykład. :D
Albo pozwólcie niech ludzie sami sobie wybiorą dostawców... :ok:
Przy bonach sam sobie wybieram :D
Dziwi mnie tylko taka "rozpiętość" 6 vs 10... :wink:
DT=>Podleśniczy<=>Leśniczy
"Co się polepszy, to się popieprzy. Co się zbuduje, to się zrujnuje. Co się ustali, to się obali. Polak musi mieć łeb i dupę ze stali."
Awatar użytkownika
Capricorn
Admin
Admin
Posty: 67105
Rejestracja: czwartek 14 lis 2013, 22:18

Post autor: Capricorn »

Przy bonach sam sobie wybieram
Dokładnie :) Tyle, że nie wszystkie sklepy przyjmują bony. Jednak tam gdzie to możliwe to najlepsze rozwiązanie :)
"Słowa mają ogromną moc, więc naszą powinnością jest te słowa kontrolować. Inaczej mogą zdziałać wiele zła" - Mordimer Madderdin
crocidura
zastępca nadleśniczego
zastępca nadleśniczego
Posty: 3743
Rejestracja: wtorek 05 lut 2013, 17:21
Lokalizacja: Węgorzyno

Post autor: crocidura »

Kuna lesna pisze:Z tego co wiem muszą posiadać wartość energetyczną i to chyba jest jednym z kryteriów .
Był kiedyś artykuł w Głosie lasu - i ja też sprawdzałem i niemal niemożliwe by posiłek a w zasadzie zupa, lub sos w 500 g słoiku taką kaloryczność miał... Jeśli założymy, że jest tam 200g wody (klaoryczność 0), 100 g warzyw (kaloryczność do 50kcal) i max 200 g tłustego mięsa (ok. 230 kcal/100 g) to okaże się, że większość słoików ma ok 500 kcal, do wymaganego 1000 należałoby dołożyć 50 gram czystego smalcu. Jednak nie spotkałem dania jakie w połowie składałoby się z miesa... co oznacza, że smalcu winno być około 100 gram. A to byłoby widoczne gołym okiem.
Awatar użytkownika
Capricorn
Admin
Admin
Posty: 67105
Rejestracja: czwartek 14 lis 2013, 22:18

Post autor: Capricorn »

Dlatego za słowami SZCZEPANA namawiam intensywnie - zgódźcie się na talony gdzie tylko można. Pół kilo boczku, czy jakiejś kiełbasy w sklepie można za dychę kupić, a owe pół kilo da na bank odpowiednią ilość kalorii :)
"Słowa mają ogromną moc, więc naszą powinnością jest te słowa kontrolować. Inaczej mogą zdziałać wiele zła" - Mordimer Madderdin
Awatar użytkownika
Sten
prezydent
prezydent
Posty: 169948
Rejestracja: czwartek 13 gru 2007, 18:40
Lokalizacja: Łuh

Post autor: Sten »

Zjedz pół kilo boczku ... Twój cholesterol wielce się ucieszy, że może wzrosnąć ...
"Jak tam było, tak tam było, zawsze jakoś było. Jeszcze nigdy tak nie było, żeby jakoś nie było."
Beer-o-pedia - Encyklopedia piwa
Awatar użytkownika
Capricorn
Admin
Admin
Posty: 67105
Rejestracja: czwartek 14 lis 2013, 22:18

Post autor: Capricorn »

Ja tam Panie nie jestem rasistą. Niech rośnie ku uciesze łapiduszycy :lol:
"Słowa mają ogromną moc, więc naszą powinnością jest te słowa kontrolować. Inaczej mogą zdziałać wiele zła" - Mordimer Madderdin
Awatar użytkownika
Sten
prezydent
prezydent
Posty: 169948
Rejestracja: czwartek 13 gru 2007, 18:40
Lokalizacja: Łuh

Post autor: Sten »

Poczekaj choć na wnuczęta ... :roll:
"Jak tam było, tak tam było, zawsze jakoś było. Jeszcze nigdy tak nie było, żeby jakoś nie było."
Beer-o-pedia - Encyklopedia piwa
Awatar użytkownika
Capricorn
Admin
Admin
Posty: 67105
Rejestracja: czwartek 14 lis 2013, 22:18

Post autor: Capricorn »

Poczekam... Na Twoje :lol:
"Słowa mają ogromną moc, więc naszą powinnością jest te słowa kontrolować. Inaczej mogą zdziałać wiele zła" - Mordimer Madderdin
Naj
dyrektor generalny
dyrektor generalny
Posty: 24829
Rejestracja: czwartek 20 mar 2008, 20:08
Lokalizacja: PL

Post autor: Naj »

crocidura pisze:... do wymaganego 1000 należałoby dołożyć 50 gram czystego smalcu.
A nie lepiej dołożyć 50 gram czystej? Albo 2 piwa? Kalorie się zgodzą, a i organizm przyjmie to z radością... :D
Awatar użytkownika
Sten
prezydent
prezydent
Posty: 169948
Rejestracja: czwartek 13 gru 2007, 18:40
Lokalizacja: Łuh

Post autor: Sten »

:spoko: najlepsze są najprostre rozwiązania i mieszczące się w wartości talonu ... :wink:
"Jak tam było, tak tam było, zawsze jakoś było. Jeszcze nigdy tak nie było, żeby jakoś nie było."
Beer-o-pedia - Encyklopedia piwa
Venator
początkujący
początkujący
Posty: 5
Rejestracja: niedziela 19 lis 2017, 09:58

Post autor: Venator »

Fichtel pisze:Dziwi mnie tylko taka "rozpiętość" 6 vs 10...
Rozpiętość zacznij od 4, u mnie nie szaleją :(
Awatar użytkownika
SZCZEPAN
dyrektor generalny
dyrektor generalny
Posty: 14104
Rejestracja: wtorek 18 gru 2007, 20:18
Lokalizacja: karpaty

Post autor: SZCZEPAN »

Venator pisze:Rozpiętość zacznij od 4, u mnie nie szaleją
Co Wy tam związków nie macie?
I NIGDY NIE MÓW MI, ŻE JUŻ WSZYSTKO WIESZ.
Awatar użytkownika
Jaźwiec
nadleśniczy
nadleśniczy
Posty: 5001
Rejestracja: czwartek 29 cze 2006, 09:32

Post autor: Jaźwiec »

Widać związkowcy nie robią w lesie... :lol:
Uśmiechnij się! Jutro możesz nie mieć zębów...
Fichtel
nadleśniczy
nadleśniczy
Posty: 4264
Rejestracja: środa 15 paź 2008, 20:02
Lokalizacja: las-y

Post autor: Fichtel »

Venator pisze:
Fichtel pisze:Dziwi mnie tylko taka "rozpiętość" 6 vs 10...
Rozpiętość zacznij od 4, u mnie nie szaleją :(
I nie mów, że za te "4" to jeszcze "słoiki" dostajecie...
To już jakaś masakra!!!
DT=>Podleśniczy<=>Leśniczy
"Co się polepszy, to się popieprzy. Co się zbuduje, to się zrujnuje. Co się ustali, to się obali. Polak musi mieć łeb i dupę ze stali."
Awatar użytkownika
Capricorn
Admin
Admin
Posty: 67105
Rejestracja: czwartek 14 lis 2013, 22:18

Post autor: Capricorn »

Widziałem dzisiaj w sklepie smalec z boczkiem za ok. 3zł. Wartość energetyczną ma taką, że opakowanie na trzy dni starczy. To co... może by obniżyć kwotę do złotówki...? :twisted:
"Słowa mają ogromną moc, więc naszą powinnością jest te słowa kontrolować. Inaczej mogą zdziałać wiele zła" - Mordimer Madderdin
Fichtel
nadleśniczy
nadleśniczy
Posty: 4264
Rejestracja: środa 15 paź 2008, 20:02
Lokalizacja: las-y

Post autor: Fichtel »

Capricorn pisze:Widziałem dzisiaj w sklepie smalec z boczkiem za ok. 3zł. Wartość energetyczną ma taką, że opakowanie na trzy dni starczy. To co... może by obniżyć kwotę do złotówki...? :twisted:
ej ej!!!
paragraf 2.1.!!!
30-35% to tłuszcze reszta - 50-55% węglowodany 15% białko
Swego czasu znalazłem jeden batonik "odpowiadający" składem niemal w 100% temu zapisowi.
Ciekawostka?
jeden miał bodaj 250kcal. a kosztował coś ze 4zł...
A w rozporządzeniu stoi 1000kcal. :)
DT=>Podleśniczy<=>Leśniczy
"Co się polepszy, to się popieprzy. Co się zbuduje, to się zrujnuje. Co się ustali, to się obali. Polak musi mieć łeb i dupę ze stali."
Awatar użytkownika
Capricorn
Admin
Admin
Posty: 67105
Rejestracja: czwartek 14 lis 2013, 22:18

Post autor: Capricorn »

Fichtel pisze:paragraf 2.1.!!!
Oj tam... Się behapowiec się postara to znajdzie taki z dopiskiem "dietetyczny" ;)
"Słowa mają ogromną moc, więc naszą powinnością jest te słowa kontrolować. Inaczej mogą zdziałać wiele zła" - Mordimer Madderdin
Fichtel
nadleśniczy
nadleśniczy
Posty: 4264
Rejestracja: środa 15 paź 2008, 20:02
Lokalizacja: las-y

Post autor: Fichtel »

Capricorn pisze:
Fichtel pisze:paragraf 2.1.!!!
Oj tam... Się behapowiec się postara to znajdzie taki z dopiskiem "dietetyczny" ;)
nawet szukać nie będzie musiał.
Ogłosi przetarg a do "posiłku" dostanie stosowny certyfikat. :D
DT=>Podleśniczy<=>Leśniczy
"Co się polepszy, to się popieprzy. Co się zbuduje, to się zrujnuje. Co się ustali, to się obali. Polak musi mieć łeb i dupę ze stali."
ODPOWIEDZ